健康寿命の延伸が重視される中、心身ともに健康を維持していくことが求められています。その一環として、毎月第4木曜日14時より、のざと診療所3階会議室「あやめ」にて「オンライン体操教室」を開催しています。

本教室では、西淀病院の理学療法士が指導者として、ストレッチや筋力トレーニングを行っています。また、運動の上達だけでなく、社会参加の促進が健康意識の向上につながるというデータに基づき、参加者それぞれのペースに合わせ、和やかな雰囲気の中で無理なく取り組める内容としています。オンラインでご参加の方も一緒に行えるよう、椅子に座ったままでできる運動を中心に実施しています。