ＨＰＨ（健康増進活動拠点病院）について

西淀病院はＨＰＨ(健康増進拠点病院)に加入しています。

当院では２０１４年１１月から活動を開始し日本ＨＰＨネットワークに加盟しています。

（１Ｆの階段前に掲げています）

ＨＰＨの目的は、患者、職員、地域住民の健康水準の向上をめざし、住民や地域社会、企業、ＮＰＯ、自治会とともに、健康な街づくり、幸福、公平、公正な社会の実現に貢献することです。

（概念図です。）

実際に行っていることは、

地域住民には、感染に配慮しながらノルディックウォーク、スクエアステップ、スマホ使い方教室を行っています。

患者には、禁煙、飲酒量、運動を勧めています。

スタッフには、健康の維持増進のために階段の使用を推奨しています。

階段にはやる気を出させる張り紙が貼られているのですが、良く見たことが無かったので、７階に行く用事があったので階段を良く見てみました。

１階から２階へ上がってみました。

すると目に飛び込んできたのは・・・

『生ビール中ジョッキ』という誘惑の文字が目に入りました。。。

２階から３階にあがってみます。

『電気を使わず脂肪を使おう』とあおってきます。。。

なにくそーと３階から４階へあがります。

この辺りから息切れがしてきました。。。

『階段の登りは軽いジョギングと同じ効果』なんですね。

階段を登ることは結構きついです。

次は４階から５階へ上がります。

自分の脂肪の燃焼のためだけでなく、地球規模のエコのための教えを頂けます。

５階から６階へいきます。

もう終わりが見えてきました。

『偉い！ここまで登った自分をほめて！』

やったー！ありがとうござます！

ただ、自分が行きたいのは７階なのです。

最後はどんな言葉があるのでしょうか。

特に無かったです。。。

その代わりに窓から見える景色はとても眺めが良かったです。

皆さんも階段を使って健康の維持増進を図りましょう！

文責：４階　Ｍ