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HPH(健康増進活動拠点病院)について

西淀病院はHPH(健康増進拠点病院)に加入しています。

 

当院では2014年11月から活動を開始し日本HPHネットワークに加盟しています。

 

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(1Fの階段前に掲げています)

 

 

 

HPHの目的は、患者、職員、地域住民の健康水準の向上をめざし、住民や地域社会、企業、NPO、自治会とともに、健康な街づくり、幸福、公平、公正な社会の実現に貢献することです。

 

 

(概念図です。)

 

 

 

実際に行っていることは、

地域住民には、感染に配慮しながらノルディックウォーク、スクエアステップ、スマホ使い方教室を行っています。

 

患者には、禁煙、飲酒量、運動を勧めています。

 

スタッフには、健康の維持増進のために階段の使用を推奨しています。

 

階段にはやる気を出させる張り紙が貼られているのですが、良く見たことが無かったので、7階に行く用事があったので階段を良く見てみました。

 

1階から2階へ上がってみました。

 

 

 

 

すると目に飛び込んできたのは・・・

 

 

 

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『生ビール中ジョッキ』という誘惑の文字が目に入りました。。。

 

 

 

 

2階から3階にあがってみます。

 

 

 

 

 

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『電気を使わず脂肪を使おう』とあおってきます。。。

 

 

 

 

なにくそーと3階から4階へあがります。

 

この辺りから息切れがしてきました。。。

 

 

 

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『階段の登りは軽いジョギングと同じ効果』なんですね。

 

階段を登ることは結構きついです。

 

 

次は4階から5階へ上がります。

 

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自分の脂肪の燃焼のためだけでなく、地球規模のエコのための教えを頂けます。

 

 

5階から6階へいきます。

 

 

もう終わりが見えてきました。

 

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『偉い!ここまで登った自分をほめて!』

 

やったー!ありがとうござます!

 

 

ただ、自分が行きたいのは7階なのです。

最後はどんな言葉があるのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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特に無かったです。。。

 

 

 

 

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その代わりに窓から見える景色はとても眺めが良かったです。

 

皆さんも階段を使って健康の維持増進を図りましょう!

 

文責:4階 M

 

 

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